Un “descanso” agotador: psiquiatra advierte de la “trampa” del celular en el tiempo libre

Un psiquiatra advierte que usar el teléfono durante el descanso puede generar un efecto contrario al descanso real. El uso prolongado del celular mantiene el cerebro activo, incluso si la sensación es de relajación, lo que impide una verdadera desconexión mental. La sensación de bienestar que se experimenta con el celular no es equivalente a un verdadero descanso, ya que solo interrumpe la sensación de aburrimiento o malestar momentáneo.