¿Soñás a menudo con personas fallecidas? Qué dice la psicología sobre esos “mensajes”

Soñar con personas fallecidas es común y no debe interpretarse como mensajes sobrenaturales, sino como un reflejo de recuerdos, emociones y procesos internos del cerebro durante el sueño. La psicóloga Marta Estévez Mayordomo explica que estos sueños pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, especialmente durante momentos de cambio, estrés o duelo. Las sensaciones al despertar pueden variar entre tristeza, nostalgia, alivio o paz, dependiendo de cada persona.