Soñar despierto y hablar solo: dos hábitos con beneficios inesperados

Soñar despierto y hablar solo, aunque a veces se perciben como distracción o falta de concentración, pueden ser beneficiosos para el cerebro. Estudios recientes sugieren que estos comportamientos, lejos de ser un signo de deterioro cognitivo, reflejan flexibilidad cognitiva, resolución creativa y capacidad del cerebro para adaptarse entre diferentes modos de pensamiento. La diferencia clave reside en la elección de la distracción: la decisión consciente de apartarse del foco o la espontaneidad de la "cabeza que se va sola".