Si vitaminas quieres tener, ricas manzanas debes comer: lo dijo Rada y la medicina

El cantante Rubén Rada popularizó la frase "si vitaminas quieres, ricas manzanas debes comer" en su canción de 1969, que se convirtió en un consejo alimentario que sigue vigente. La manzana es rica en nutrientes y beneficios para la salud, como el cuidado del corazón, la diabetes y el intestino. No existe una hora específica para comerla, ya que puede ser consumida a cualquier momento del día.