Por qué comer palta y mango juntos tiene efectos beneficiosos para el corazón

Comer plátano y mango juntos puede mejorar la salud cardiovascular debido a sus nutrientes que reducen el estrés oxidativo y mejoran el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Un estudio realizado con adultos con prediabetes encontró que consumir una palta y una taza de mango al día durante ocho semanas mejoró la dilatación mediada por flujo, un indicador de la capacidad de las arterias para expandirse.