Olvidate del “avisame si necesitás algo”: psicóloga dice cómo apoyar a un amigo en crisis

La psicóloga Marisa G. Franco destaca que apoyar a un amigo en crisis es crucial, pero puede ser difícil. Para hacerlo de manera efectiva, se deben evitar frases como "no llores" o "tiene que ser fuerte", pues estas acciones pueden invalidar las emociones del individuo. En cambio, se debe fomentar el diálogo y la expresión de sentimientos, con frases como "me enorgullece que te hayas desahogado".