¿Mindfulness en las aulas uruguayas? Una propuesta incluida en la educación emocional

Un nuevo libro publicado en Uruguay explora la implementación de mindfulness en las aulas uruguayas como parte de una propuesta para integrar la educación emocional en la currícula escolar. La autora del libro, Ester Torrents, quien trabajó en Montevideo en 2019, relata cómo su experiencia en un barrio marginado impulsó su interés por el mindfulness y su uso como herramienta para mejorar la vida de las personas. El libro, coordinado por Carmen Albana Sanz, destaca el papel del mindfulness como una herramienta para desarrollar conciencia emocional y autocuidado.