Los dolores del teletrabajo: cómo evitarlos y cuáles son los peores errores

El teletrabajo, aunque cómodo, puede causar dolores musculares y lesiones invisibles debido a posturas incorrectas sostenidas durante largos periodos. La fisioterapeuta Silvia Cirizola explica que las personas experimentan dolor cervical, hombros, lumbares y tendinitis en el pulgar, entre otros síntomas, por la falta de atención a la postura correcta al trabajar desde casa. Para prevenir estos dolores, es crucial mantener una buena postura durante todo el día y buscar ayuda profesional si se presentan molestias persistentes.