¿Es mejor trabajar sentado o parado? Afirman que la clave no está en la postura

La postura no es lo que realmente importa para la salud al trabajar, sino la cantidad de tiempo que se pasa en cada una y la frecuencia de movimiento. Los investigadores sugieren que la clave está en alternar entre sentarse y estar parado, evitando prolongar la permanencia en una sola posición. Es importante recordar que ambos escenarios pueden generar molestias si se mantienen durante largos periodos de tiempo.