El sufrimiento no es opcional, pero se puede calibrar: psicóloga española explica cómo

Elizabeth Clapés, psicóloga española con gran influencia en redes sociales, argumenta que el sufrimiento no es opcional, pero sí se puede calibrar. A pesar de la inevitabilidad del dolor, Clapés propone dosificar las emociones negativas y aceptar el sufrimiento como parte de la vida, sin intentar eliminar o minimizarlo. Su libro "Así es como lo verás mañana" explora este concepto y ofrece estrategias para afrontar los problemas con mayor resiliencia.