El estrés crónico puede acelerar el envejecimiento: cómo identificarlo y qué hacer para reducirlo

El estrés crónico puede acelerar el envejecimiento, lo que significa que puede afectar a nuestro organismo de manera sostenida y acelerar el proceso de envejecimiento. El estrés crudo se mantiene en el tiempo y puede provocar alteraciones en el funcionamiento del organismo y generar un desgaste progresivo. Además, los cambios en la salud mental y emocional pueden ser también afectados por este estrés.