¿Dejar los ultraprocesados puede mejorar los síntomas de represión? Estudio asegura que sí

El estudio sugiere que el consumo excesivo de alimentos procesados puede afectar significativamente los síntomas de depresión, ya que pueden causar cambios en la salud gastrointestinal y aumentar la ansiedad. El estudio publicado en JAMA Psychiatry indica que reducir el consumo de alimentos procesados puede mejorar los síntomas de depresión y la ansiedad.