¿Comés y te vuelve el hambre muy rápido? Nutricionista explica por qué ocurre

El nutricionista explicó por qué la hambre se vuelve rápido después de comer saludable. El error común es considerar a las ensaladas como "saludables" con "ligero". La composición de los platos, su cantidad y textura influyen en cómo se siente el hambre.