Cinco consejos para evitar el síndrome de clase turista en vuelos largos

Para evitar el síndrome de clase turista en vuelos largos, se deben seguir estos consejos: moverse regularmente para activar la circulación, mantenerse hidratado con frecuencia, evitar bebidas con cafeína y alcohol, usar ropa cómoda y calzado que no comprima los pies. Estos hábitos simples ayudan a prevenir la trombosis venosa profunda y mejorar la experiencia del vuelo.