Baño de hielo y pesas a las 4.00 am: Mark Wahlberg lanzó un challenge con su rutina

Mark Wahlberg lanzó un desafío llamado "4am Club Challenge" en su canal de YouTube, donde invita a creadores de contenido a imitar su rutina de entrenamiento matutina. La rutina consiste en un baño de hielo seguido de 14 ejercicios intensos que se realizan a las 4:00 am, con el objetivo de mejorar la forma física y fortalecer los lazos entre los participantes. Wahlberg, reconocido actor y atleta, defiende esta rutina como una forma única de entrenar y ha invitado a YouTubers a participar en el desafío.