Así desayuna Shakira: a los 49 años, contó uno de sus secretos para estar en forma

Shakira mantiene una rutina de entrenamiento y alimentación para mantenerse en forma a sus 49 años, incluso durante viajes internacionales. Su desayuno es constante: dos huevos revueltos, media palta y tomate, con aceite de oliva y sal marina, seguido de un batido de frutos rojos licuado con proteína vegetal. Esta combinación se basa en dos pilares: el entrenamiento y una alimentación saludable que la cantante mantiene incluso cuando está de gira.