12 virtudes para vivir mejor y cómo practicarlas: de los estoicos a Víctor Frankl y Buda

En su libro "12 virtudes para transformar tu vida", el divulgador Pepe García, conocido como el estoico, presenta 12 virtudes que, según él, son la clave para vivir una vida más plena. Estas virtudes, inspiradas en autores como Aristóteles, Buda y Viktor Frankl, se basan en la disciplina y la atención, enseñando a elegir acciones concretas sin depender de la motivación, y a enfocarse en el presente.