Podemos vivir más de 100 años, pero nos “empeñamos en autodestruirnos”, dice experta

La experta Beatriz del Valle afirma que el cuerpo humano tiene la capacidad de vivir más de 100 años, incluso hasta los 110, 115 o 120 años, gracias a avances científicos. Sin embargo, el entorno actual nos empuja hacia hábitos contrarios a lo que nuestro organismo necesita, lo que frena este potencial y nos lleva a autodestruirnos. La especialista destaca la importancia de una vida saludable con movimiento, descanso adecuado y gestión del estrés para maximizar nuestra longevidad.